Blogs about: 操練
特色網誌
2008/01/08
第6次操練 今日路線係跑上山,再響山中既一條徑上跑,點之跑到廿幾分鐘時候…突然間好唔舒服…於是轉左做行. 晚上先至好返. 自從元旦露營完返黎,個背隻唔係幾妥…d肌肉好緊張咁.再過多幾日都重係咁要去睇下物理治療.… more →
玩樂人生
2008/01/08
fanfansky wrote 1 year ago: 第6次操練 今日路線係跑上山,再響山中既一條徑上跑,點之跑到廿幾分鐘時候…突然間好唔舒服…於是轉左做行. 晚上先至好返. 自從元旦露營完返黎,個背隻唔係幾妥…d肌肉 … more →
2008/01/02
fanfansky wrote 1 year ago: 第五次操練 強度:輕 今次死啦..12月中病左,停操兩星期,之後又接住元旦假… 操練進度極不樂觀,1月中排滿學車既時間,時間太少,活動太多. … more →
2007/12/10
fanfansky wrote 1 year ago: 2007/12/10 第四次操練 強度:激烈 加入interval 訓練 … more →
2007/12/6
fanfansky wrote 2 years ago: 2007/12/6 第三次操練 強度:輕鬆 昨日跑得好少,明明空肚咖,但係個小腹跑兩跑就痛.回家休息去,今日重痛緊. … more →
又愛又恨的寵物
fanfansky wrote 2 years ago: 我隻寵物珠真係…一時激死我,一時又好抵KISS 昨晚食完飯,抖左個幾鐘,就落街跑步,好鬼凍… 今次我著一件短透氣,加一件長透氣衫,竟然暖過前日著多件風褸. 開始紀錄我既操練情況 … more →
