Blogs about: 自我補完計劃
特色網誌
"tomorrow will be the most beautiful day of your life."
10 years ago (!), it blow my mind.… more →
Endorphin Rush!!!
"tomorrow will be the most beautiful day of your life."
gabefung wrote 1 week ago: 10 years ago (!), it blow my mind. … more →
Just mark it on my playbook
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gabefung wrote 1 week ago: 買了一隻可以記憶60圈的跑步用手錶。以後跑步，不用分神計圈，和拿著有點重，只有十圈記憶的電話計時了。 因為對星期天路跑賽的均速感到不滿意，今天到運動場輕鬆跑時，嘗試中途唔望錶 (但每圈計時)，憑感覺， … more →
I find my dream house
gabefung wrote 2 months ago: with the design of this cottage house … and the view of this lake house… when i first sa … more →
生命的故事
gabefung wrote 2 months ago: 說起來有點奇怪，我最近喜歡閱讀訃聞。它記述的，是活過的生命，是集結了死者人生經歷和價值的故事。 如果我這刻死了，有甚麼可以寫在訃聞上呢? 好像沒有。 … more →
七月份的飛行里數
gabefung wrote 3 months ago: 跑了個人新紀錄的107.3公里! * * * 這兩日天未光便落街練跑。雖然下過雨，但溫度低了許多，加上四處無人，我跑得特別起勁，邊跑邊揀 (搵) 路走，很有冒險的感覺。(哈哈) 這次經歷讓我很有興趣在 … more →
Spirit of the Marathon
gabefung wrote 3 months ago: 齋睇，也感受到Runner’s High了。 … more →
"I've Made a Huge Mistake"
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gabefung wrote 5 months ago: 終於 (不幸地) 有機會講聲Arrested Development的Catch Phrase: “I’ve Made a Huge Mistake”. 但現在不是 … more →
世界級選手的溫馨提示
gabefung wrote 6 months ago: Long-distance training with Paul Tergat Motivation training with Paula Radcliffe Recovery training w … more →
Bucket List #52: The Vulcan Salute
gabefung wrote 6 months ago: 時間剛剛好，趕得切在星空奇遇記Star Trek第十一集電影版上演前，練到Vulcan Salute手勢。Dif-tor heh smusma! (Live long and prosper) 五個月 … more →
Bucket List #16: It's Never too Late to Learn Drawing
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gabefung wrote 6 months ago: 小時覺得自己畫得不好，沒有甚麼天份，很快便放棄嘗試。漸漸覺得繪畫是一件非常困難的事。 諗大學有一課需要畫大量的建築物。第一次Tutorial，畫出來人唔似人，鬼唔似鬼，當然被Tutor責備。事後他要求 … more →
霎時感動
gabefung wrote 6 months ago: 七年前有一晚在Letterman看到Michael J. Fox的訪問。當時他已離開我最喜歡的喜劇Spin City 政界小人物，全力治癒柏金遜症。這幾年只是偶然在節目Scrubs，Boston Le … more →
世界記錄的49.18%
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gabefung wrote 7 months ago: 跑步總里數不知不覺超越了300公里。 長遠目標還是跑一個馬拉松，目標時間是沒有甚麼大志的5小時內完成。但跑了五個多月，在中學因踢足球弄傷的右腳，動不動就在痛。跑一次兩次應該還可以，但長遠未必能適合半馬 … more →
Leave Nothing
gabefung wrote 7 months ago: 在電影Eagle Eye 鷹眼追擊中，FBI在機場追逐主角時，大堂播放的影片是Michael Mann執導的Nike廣告。廣告系列主題是”Leave Nothing”，不留後著 … more →
Sports Drink 2.2
gabefung wrote 7 months ago: 我偶然會在跑步後喝運動飲品補充水份。有次留意到不同牌子的飲品，營養資料上Per Serving的單位並不一致，我想，喝了一整枝運動飲品，會攝取多少的營養呢? (按圖 放大) 我從超市和便利店找來香港常 … more →
Hairapist
gabefung wrote 7 months ago: Arrested Development中Tobias的職業是Analyst和Therapist所結合的”Analrapist” (狂笑)。在現今要求一人多技的社會，理髮師也許 … more →
Bucket List #1 6 58
gabefung wrote 7 months ago: 機緣巧合地在St.Patrick’s Day踏上一個十多天遠離物質文明，往內心出發的旅程。從中可能找到了完成Bucket List #1的答案，以及#6和#52所需的動力。 這是緣份。 呀 … more →
4 Kilometers Drill
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gabefung wrote 9 months ago: 我沒有報名參加渣打馬拉松，但當日也應節地跑一個10公里。起跑前心想，距離上一個10公里已過了一個月，期間雖然曾大病一場，但一直也有練習，成績應有進步，但結果反而慢了。心有不甘的我，兩日後再跑一個10公 … more →
Bucket List #41
gabefung wrote 9 months ago: 一直以來很想茹素，想看看對身體有何種影響? 最近常慢跑，很想知道茹素會否影響體力? 新一年新開始，我決定Just Do it 試試看! 考慮到自己不是宗教或瘦身原因茹素，所以決定當個Lacto-Ovo … more →
"Age is just a Number"
gabefung wrote 9 months ago: 我寫這一篇Blog時，內心是很希望37歲老將Kurt Warner 華納，能帶領Arizona Cardinals 紅雀擊敗哥利亞Pittsburgh Steeler 鋼人，替紅雀取得球會歷史上首個超 … more →
