昨天剛完成Unicef 舉行的十公里賽場。在這三年裡,Unicef 每年都會在這段時間舉行長跑賽事,最長的是半馬拉松,而最短的是少年組的三公里,而我當然參加十公里。以長跑賽事來說,它是繼查打馬拉松之後最大型的了,今年參加的人數有八千多人,一年比一年鼎盛,場面越來越熱鬧。雖然開跑時間是7時45分,但接送巴士卻早在5時55分在北角站開出(接送港島東的跑手)。6時30分許便把睡眼惺忪的跑手們送到大嶼山的… more →
CowCow - 牛牛之家cowcowblog wrote 1 week ago: 昨天剛完成Unicef 舉行的十公里賽場。在這三年裡,Unicef 每年都會在這段時間舉行長跑賽事,最長的是半馬拉松,而最短的是少年組的三公里,而我當然參加十公里。以長跑賽事來說,它是繼查打馬拉松之後 … more →
cowcowblog wrote 2 weeks ago: 今年的冷風來得出奇的早,通常要踏入十二月才會到來。可是今年它卻在十一月中旬便飄然而至,來得快,來得狠。氣溫一下子便降低了十度。上星期還是秋高氣爽,陽光充沛;這星期卻冬雨綿延,連場傾盤大雨,加上氣溫驟降 … more →
cowcowblog wrote 1 month ago: 票房豐收的電影,通常都會馬上開拍續集,如洛奇I,II, III, IV, V;蜘蛛俠I,II,II, … 電視劇集也是一樣模式的,一號皇庭也不知拍到幾多號皇庭了。基本上,由於第一集的內容受到一定的支持 … more →
cowcowblog wrote 1 month ago: 今年第一個十里賽事將於重陽節(下星期一)舉行,地點是大埔大尾篤船灣淡水湖大壩。 說真的,這是一個熱身賽,為準備十一月底Unicef 的賽前練習。每年由九月初開始重新練跑到十一月底,差不多有三個月的時間 … more →
cowcowblog wrote 2 months ago: 第三,計時手表。 計時手表當然是Digital的。這幾年間已買了三隻計時手表。全都是Timex。Timex以運動形的手表最為著名。今年本想試試其他品牌的手表,因為我看到有很多品牌都有數碼手表的品種。但 … more →
cowcowblog wrote 2 months ago: 跑步有五個裝備是必需的: 第一,當然是運動鞋,在這幾年時間,我試過幾個品牌,Nike, Adidas, Puma 和 New Balance。最後我還是最喜愛Nike。買其他品牌時,不知是不是自己所購 … more →
cowcowblog wrote 2 months ago: 不同人有不同的口味,也有不同的標準,好書的定義很難一概而論。但從讀者的反應也可知道。基本上一本真正的好書,我會有三種反應: 第一,愛不釋手。書一拿上手開始閱讀,轉瞬便不想停下來。越是高手的作家越懂得故 … more →
cowcowblog wrote 2 months ago: 2006年,我再把記錄推前到60秒。2007年,我又倒退到63秒,(那年的天氣實在太熱了,溫度高達21度,比平常13-14度高7、8度)。看來60秒是我體能的標準,跑快60秒或跑慢60秒完全看個人體能 … more →
cowcowblog wrote 3 months ago: 2005年的目標也很清晰,就是超越2004年的紀錄。在第一年,我用了67分鐘完成十公里賽事,在途中亦有三次停下來休息(不是坐下來而是慢行)。如果我能做到不停步,記錄一定可以向前推進65分鐘內。定下目標 … more →
cowcowblog wrote 3 months ago: 2003年的沙士,改變了我兩個習慣。第一,洗手時真的認真很多,60秒內用肥皂把十隻手指也洗乾淨。第二,開始了我的長跑旅程,因為健康的身體是對抗疾病的最佳辦法。在香港,跑長跑當然首選參加渣打馬拉松比賽。 … more →
cowcowblog wrote 4 months ago: 在這二年多,推理小說是我的精神食糧。看推理小說是始於推理天后- 阿嘉莎.克莉絲蒂。數年前,2003年我到台北工幹時,就看見她一列的推理小說排在書架上,氣勢一時無兩,於是我受吸引買了數本她的作品。記得第 … more →
Carlie真懿 wrote 4 months ago: 聽過無數的人說要學塔羅,要學冥想,要學水晶治療,要學什麼什麼。看來很好學。 那些「想」學塔羅就會到處問人,塔羅是什麼,塔羅有多少張,塔羅難不難,塔羅有多少種。。。問了很多遍,令全世界人都相信他是「有興 … more →
cowcowblog wrote 5 months ago: 昨天下午跑到金魚檔詢問魚販為什麼新買的【王子】襲擊其他的魚,那女魚販說:「王子是比有較攻擊性,我通常也會提醒顧客的。」可是,那天就是沒有人提醒我。於是我又買了一個小箱回家,正式地實行隔離政策。原先我只 … more →
cowcowblog wrote 5 months ago: 由於買了新魚缸,原有的四條魚便遷居到新魚缸。一號是淡粉紅色的,身形比其他為大。二、三、四號是同一品種,也是淡粉紅而帶紅邊。四號是最弱小的。一下子,地方寬敞了,心思思便想加入一些新魚。在兒子的鼓吹下,三 … more →
cowcowblog wrote 5 months ago: 家裡養寵物,第一怕是怎樣打理,所以貓貓狗狗全不在考慮的範圍。第二怕就是三分鐘熱度,熱情過後怎樣處理寵物。兒子小時也嚷著要養小動物,倉鼠、烏龜、金魚等等,在這個選擇中當然金魚是首選了。終於二年前買了一個 … more →
cowcowblog wrote 5 months ago: 閱讀可以增加知識,也可以善用時間。 早年看到一篇文章介紹一個網站,www.Anobii.Com, 它可以讓你自己記錄自己所看過的書本。只要把ISBN號碼輸入,系統就展示書名、作者、出版商和書的封面,【 … more →
cowcowblog wrote 6 months ago: 開始收集可樂罐和樽到現在不知覺也有十年了。記得十年前,一位舊同事展示他的可樂收藏品時,滿滿的一個組合櫃就給這紅色軍團佔據了。高的樽,矮的罐,一排一排放在那組合櫃,就如紅色的浪湧過來。百多個的收藏品原來 … more →
yvonnetse wrote 8 months ago: 每到週六,總有三小時閒著,何解?因為週六帶孩子到九龍塘上課後,我便要等到十二時才可以接他放學,那這數小時如何利用呢?在最早期,我會到商場吃個早餐,然後待在food court看書,打發時間.到最近,我 … more →
Applesunset wrote 1 year ago: 哈哈,你的「回歸之作」竟然是談到我最喜歡的戲劇。 談到戲劇,我想我沒有你那麼早喜歡。我的中小學亦沒有甚麼「戲劇組」。一直只是以「喜歡看」的感覺去看,我想大部份人都會被電視上人物的悲歡離合所感動。我,也 … more →